Stressmanagement

Entspannte Mitarbeiter sind leistungsstarke Mitarbeiter

Unser Alltag ist geprägt von Leistungsorientierung und Zeitdruck. Diese und weitere Faktoren bestimmen unseren Arbeitsalltag und immer mehr unser Privatleben und letztendlich auch unsere Gesundheit.

Was ist Stress? Wie wirkt sich Stress auf jeden Menschen individuell aus? Wie können sie lernen besser mit Stress umzugehen?

In dem Seminar Seminarvarianten werden genau diese Fragen beleuchtet, Stressoren analysiert und wirkungsvolle Techniken im Umgang mit Stress vermittelt.

Instrumentelles Stressmanagement, mentale Stressbewältigung und auch regenerative Entspannungsmethoden sind Inhalt des Seminars.

Die Fortbildung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Gruppen- oder Einzelcoaching, Tagesseminare oder Einzelstunden, entscheiden Sie.

Gerne erstelle ich Ihnen ein bedarfsorientiertes Coachingprogramm und Kostenvoranschlag.

Kontaktieren Sie mich am besten per eMail unter oder unter der Telefonnummer 05651-228530.

 

Ich freue mich über Ihre Anfrage!

 

Entspannte Grüße sendet

Daniela Friedrich, Trainerin WingTsun und ChiKung

Trainerin Stressmanagement